「了解。」たった一言の通知に、心臓が早鐘を打つ
絵文字がない……何か怒らせた?
と不安になり、返信に何十分も悩んでしまう。
もしあなたがそんなHSP気質なら、この記事を読む数分間で世界が変わります。

実はその「そっけない短文」、上司からの最高級の褒め言葉かもしれません。
本記事では、戦国一の嫌われ者にして合理主義の塊・石田三成に憑依インタビューを敢行。
「冷たい上司」の代弁者として、絵文字なし短文の裏にある【真の心理】を論破してもらいました。
読後、あなたの恐怖心は消え、無機質な句読点(。)が「信頼の証」に見えてくるはずです。
通知音に怯える毎日に、ここで終止符を打ちましょう。
Slackの短文は「怒り」ではない!絵文字なし上司の真の心理
Q:三成様、仕事ができる上司ほど返信がそっけなく、絵文字もありません。怒っているのでしょうか?
【石田三成様の回答】短文=「お前なら察せる」という信頼の証

勘違いも甚だしいな。戦場で伝令が『敵が来ました🥺💦』などと装飾しておってどうする。
『敵襲あり』。
これで十分ではないか。
貴殿の上司も同じだ。
彼らは『実務』を行っているに過ぎん。
儂なら、部下への返信に絵文字など断じて使わん。
なぜなら、余計な感情表現は『ノイズ(雑音)』だからだ。
忙しい相手に、読む時間を1秒でも余分に使わせることこそ、無礼だとは思わんか?
つまり、上司が貴殿に『了解』とだけ返すのは、貴殿を冷遇しているのではない。
『お前なら、この短文だけで意図を汲み取り、正しく動いてくれるはずだ』
という、実務能力への信頼の証なのだ。
怒っているときは、逆に長文で理詰めにしてくるはずだぞ(笑)。
短文は『順調』の合図だ。安心せよ。
【史丸の解説】「冷たい」のではなく「価値観が違う」だけ
三成様の言うように、怒っているときは長文で詰めてくるか、直接電話してくることが多いですよね。
メッセージにジェネレーションギャップが生じてしまうのは仕方のないこと。
年代だけでなく、性別によってもギャップは生まれます。
逆に、強面の部長から『りょ🥺💦』なんて返信が来たら、その方がホラーですよね。
上司からはそっけない文章が来るものだ
と割り切るマインドセットが重要なんです。

基本的に僕は文末に必ず「!」をつけます。「。」は怒っているときか、「!」が多すぎるときにしか使いません。
ですが、40代、50代は逆に「。」を使うのが当たり前なんです。
僕の職場でも、基本的には文章と句読点だけで社内チャットや社内メールが送られてきます。
入社1年目の時、顔も名前も一致していない状態で、他部署の先輩から
「〇〇の件、確認したいことがあります。」
とメッセージが来た時には、

あれ、、、何をやらかしてしまったんだろう、、、(泣)
となりました。
僕と同じ20代、30代前半くらいの人とのチャットでは、「!」や「(笑)」、絵文字、顔文字などを使ってやり取りすることもあります。
ですが、会社の平均年齢が30代後半から40代くらいの僕の会社では、基本的に温度感のない文章が飛び交っていますね。
返信に15分悩むHSPへ。思考停止でOKな「60点の即レス術」
Q:相手の顔色を伺って、たった1行の返信に15分も推敲してしまいます。どうすれば良いですか?
【石田三成様の回答】「丁寧さ」は捨てよ。1分以内の反射で打て

15分だと?愚か者め!その15分があれば、兵糧の計算がいくつできた?
貴殿が丁寧に言葉を飾り、何度も書き直しているその時間こそが、組織にとっては損失なのだ。
上司が求めているのは『美しい文章』ではない。
『ボール(タスク)を素早く打ち返すこと』だ。
『お忙しいところ恐縮ですが💦』など不要。
『承知いたしました』。
これだけでよい。
貴殿が思うほど、他人は貴殿の文章など熟読しておらん。
『丁寧に遅く』よりも『雑でも速く』。これが乱世を生き残る鉄則だ。
今日から、返信にかける時間を『1分以内』と定めよ。考えるな、反射で打て。
【史丸の解説】コピペで完了!魔法の「気遣い定型文」リスト
三成様の言うように、返信に15分はもったいないですが、気を遣ってしまうからこそですよね。
相手に気を使えるのは良いことだと思います。
その良さを活かしつつ、1分以内に返信できる方法を紹介します。
その方法は、
メッセージに相手への気遣いワードを添える
これは他社の営業さんから、送られてくるメッセージに添えられているのを、

この一文いいな〜心が和む〜
と心を掴まれ、それから僕も使っています。
なかでも僕がよく使うのは、
- ご連絡くださりありがとうございます。
- お気遣いくださりありがとうございます。
- ご質問くださりありがとうございます。
- お忙しいと存じますので、返信は不要でございます。
メッセージに上記の文を添えるだけで、完結します。
例えば、
「承知しました」だけだとそっけないよな〜
と感じたら
「承知しました。お忙しい中ご連絡ありがとうございます。」
と一言添えて返信することで、相手に冷たい印象を与えずに済みます。
即返信できるように、相手を気遣える一言定型文を用意しておきましょう。

僕も元々メッセージを送るのに何分もかけるようなタイプでした。
ですが、一言添える用の定型文を用意したことで、返信のハードルが下がり、即返信することができるようになりました。
冷たい上司は変えられない。自分の「受け取り方」を変える防衛策
Q:冷たい上司が歩み寄るべきでしょうか?それとも私が気にしないべきでしょうか?
【石田三成様の回答】上司への期待は「雨に晴れろ」と祈るに等しい

ふっ、鋭い問いだな。
儂はかつて『他人が変わるべきだ』と考え、多くの敵を作り、関ヶ原で敗れた。
だからこそ断言できる。『他人を変えようとする戦(いくさ)』は、絶対に勝てぬ。
上司に『私のために絵文字をつけて』と願うのは、『雨に晴れろ』と祈るようなもの。
濡れるだけ損だ。
賢い者は、黙って傘をさす。
貴殿にとっての傘とは何か?
それは、『この短文はただの記号であり、私への攻撃ではない』というマインドセットを持つことだ。
上司を変えようとするな。
己の『受け取り方』を変えよ。
それが一番コストがかからず、かつ最強の自衛策だ。
【史丸の解説】「冷たさ=通常運転」と気づけば世界は平和になる
「他人を変えることはできない。変えられるのは自分だけ」
耳にタコができる言葉ですが、結局はこの一言に尽きます。
雨が降ったら雨雲を吹き飛ばすのではなく傘をさすように。
上司や先輩からのメッセージに身構えれば良いのです。
メッセージにビビるのは最初だけです。
部長のメッセージは少し冷たいんだなっ
と認識し、次にメッセージがきてもビビらなければ良いんです。

と、偉そうに言っている僕も、会社に入った当時は周囲のメッセージがあまりにも冷たくて怖くなりました。
「依頼していた件、どうなりましたか。」
と送られてきた時には、

えええ?〇〇さん怒ってる?
と本気で不安になり、慌てて内線をかけました。
ですが、冷たいと感じていたメッセージは、僕の会社では普通の温度感だったのです。
そうとわかれば怖いことはありません。
そして、怒っている人は直接電話をかけてくることもわかりました。
『冷たい=通常運転』と知ってしまえば、通知音もただのBGMになりますよ。
まとめ:Slackの短文は「信頼の証」。今日から“1分即レス”で世界を変えよう
本記事では、石田三成様をゲストに迎え、冷たい上司の心理とHSPのための仕事術を解説しました。
重要なポイントは以下の3点です。
- 短文は怒りではない:余計な説明を省いた「実務能力への信頼」である。
- 丁寧さよりスピード:15分の推敲より、1分以内の「雑な即レス」が喜ばれる。
- 他人は変えられない:上司に期待せず、自分の「受け取り方(傘)」を変える。
【明日へのアクション】
明日の一回だけで構いません。
上司への返信を、あえて「承知いたしました。」のワンフレーズだけ(絵文字なし)で送ってみてください。
世界は何も変わりません。
誰も怒らず、業務は淡々と進みます。
その「なんだ、大丈夫だった」という小さな成功体験こそが、あなたの「HSPの呪い」を解く唯一の方法です。
通知音にビクつく日々は、今日で卒業しましょう。
【免責事項・ご注意】 本記事の内容は、筆者(史丸)の個人の実体験および独自の解釈に基づく「仕事術・コミュニケーションの提案」であり、医学的な効果を保証するものではありません。 業務上のストレスが過度にかかる場合や、心身の不調が続く場合は、無理をせず専門の医療機関や産業医にご相談されることを強く推奨いたします。
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