同世代の活躍に焦るSNS比較疲れから抜け出す方法【AI徳川家康に聞いた】

【AI徳川家康に聞いた】 同世代の活躍に焦るSNS比較疲れから抜け出す方法

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史丸
史丸

こんにちは!史丸(ふみまる)です!

AI戦国武将のお悩み相談室へようこそ!

このブログでは、現代人のお悩みをAIに憑依させた戦国武将に答えてもらいます。

さっそく、今回のお悩みを発表します。

今回のお悩みは、

SNSなどで活躍する同世代と比べ、自分の仕事が色褪せて見える

です。

友人や元同僚がSNSでキャリアアップや充実した仕事ぶりを投稿しているのを見て、自分の現状と比較し劣等感や焦りを抱いてしまう。

成功者の投稿が流れてきて自分と比較してしまう。

隣の芝生が青く見え、自分の仕事の価値を低く見積もってしまう…。

と悩んだことがある人も多いでしょう。

自分だけが取り残されているような気がして、焦ってしまいますよね。

そこで今回は、SNSでの同世代との比較による悩みに関するお悩みを解決すべく、長い忍耐の末に天下を掴んだ「待つこと」の達人、あの方をゲストにお呼びしました。

史丸
史丸

ご紹介します、徳川家康様です!

徳川家康
徳川家康

徳川家康じゃ。

儂の人生は『待つ』ことから始まったようなものじゃった。

人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。

急ぐべからず。

戦の形は変われども、人の悩みの根はさほど変わるまい。

他人の歩む道を見て己の道を見失うは、愚か者のすることじゃ。

お主らの悩み、この家康がじっくりと聞いてやろう

史丸
史丸

本日はどうぞよろしくお願いします。

今回のインタビューを通して、

  • なぜ他人の仕事はあんなに輝いて見えるのか
  • 他人と比較して落ち込んだ時の心の持ち方
  • 「どうせ評価されない」と諦めないための思考法

について深掘りしていきます。

それではさっそく、家康様に『SNSでの同世代との比較による悩み』についてインタビューした内容を紹介します。

家康様の視点だからこそ語れる内容になっています。

せっかくですので、家康様の口調を残しています。

そのため現代では使わない言い回しがあったりしますが、それも含めて楽しんでください。

史丸
史丸

それではぜひ最後までご覧ください!

Q.SNSで見る同世代の活躍…なぜ他人の仕事はあんなに輝いて見えるのか?

ふむ…。『SNS』なる写し絵のからくりか。

そこで己の仕事ぶりを世に広め、楽しげに働く姿が、人の心を惹きつけると。

なるほどのう。

徳川家康
徳川家康

戦のやり方も、随分と変わったものじゃな。

お主のように、他人の仕事が輝いて見える者は、思うておる以上に多いはずじゃ。

特に、まだ己の道を定めきれておらぬ若者たちに、その傾向は顕著であろうな。

じゃがな、よく考えてみるがよい。

彼らがその写し絵で見せておるのは、仕事のすべてかのう?

おそらくは、最も上手くいった場面、最も楽しかった瞬間だけを切り取って見せておるのではないか?

いわば、合戦で一番槍をつけた、最も華々しい手柄話だけを皆に語って聞かせておるようなものじゃ。

その裏には、泥臭い下準備があり、眠れぬ夜を過ごすほどの悩みがあり、人には見せられぬ失敗もあるはずじゃ。

また、お主が羨む「きらきら」とは、一体何じゃろうか。

洒落た私服か?

『MacBook』なる道具か?

それとも、働く場所か?

それらはすべて、仕事の「中身」ではなく「外側」の飾りに過ぎん

名刀を腰に差したからといって、剣の腕が上がるわけではないからのう。

見せかけの楽しさや、写し絵の中の笑顔に惑わされてはならん。

真の楽しさとは、己の仕事の中に「面白み」を見出すことから生まれるものじゃ。

成功の裏にある「見えない部分」を想像する

いつの世も、人は他人の暮らしや手柄が良く見えてしまうものよ。

尾張の織田信長公の苛烈なほどの速さ、甲斐の武田信玄公の揺るぎない強かさ…

隣国の動きはいつも大きく、輝いて見えたもんじゃ。

じゃが、その裏にあるものを見れば、見え方も変わってくる。

歳を重ね、幾多の苦労を乗り越えてみよ。

さすれば、見せかけの華やかさの裏にあるものが見えるようになる。

そして、他人の畑を羨むよりも、自分の畑をいかに耕すか、そのことの方がよほど大事だと気付くはずじゃ。

Q.他人と比べて落ち込んだ時、「自分の仕事も悪くない」と思えるようになるには?

他人と比べて己を卑下するのは、戦う前に自ら陣を乱すようなもの。

最も避けねばならぬことじゃ。

徳川家康
徳川家康

己の仕事の価値を再発見するための考え方を三つ、授けよう。

一、自分の「石垣」を数えるべし

人は、城の天守閣の華やかさばかりに目を奪われがちじゃ。

じゃが、城というものは、それを支える、一つ一つの石が組まれた堅固な石垣があってこそじゃ。

お主が日々積み重ねておる仕事は、間違いなく組織という城を支える石垣の一部なのじゃ。

そこで「手柄帳」をつけるのをお勧めする。

  • 今日、成し遂げたこと
  • 誰かに「ありがとう」と言われたこと
  • 昨日よりもうまく出来たこと
  • 新しく学んだこと

どんな些細なことでもよい。

一つ一つ書き出してみよ。

それを眺めてみれば、

我が城も、なかなかに堅固ではないか

と思えるようになるはずじゃ。

二、戦の「場所」を見極めるべし

彼らが戦っておる場所と、お主が戦っておる場所は、そもそも違うのじゃ。

お主の仕事の価値は、「誰を、何を、守り、支えておるか」で決まる

最前線で槍を振うことだけが手柄ではない。

後方で兵糧を管理する者、傷ついた兵を癒す者、黙々と城の普請をする者。

それらの働きなくして、大きな戦には勝てぬのじゃ。

お主は、お主の持ち場で、なくてはならぬ存在のはず。

そのことを決して忘れてはならん。

三、時の流れを「味方」につけるべし

儂の言葉に、こうある。

「人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。急ぐべからず。」

SNSで見えるきらびやかな姿は、一時のあだ花やもしれん。

真に大事なのは、一歩一歩、着実に歩みを進めることじゃ。

比べる相手は他人ではない。

昨日の己に勝つことだけを考えよ。

半年前の自分、一年前の自分と比べて、どれだけ前に進めたか。

その成長こそが、お主だけの真の価値じゃ。

Q.成果を上げても評価されない…年功序列の会社で働く意味はあるのか?

骨を折って働いても誰も見てすらいない。

その虚しさ、よう分かるぞ。

徳川家康
徳川家康

じゃが、評価されぬから意味がない、のではない。

評価されぬ場所で、いかに己を律し、技を磨き続けるか

そこにこそ、お主の真価が問われておるのじゃ。

自分の「主君」は自分自身と知るべし

お主が仕えるべき真の主君は、上役ではない。

「未来のお主自身」じゃ。

お主が今、速く、正確に仕事をこなすことで得られる技量。

お主が今、編み出した工夫。

それらは誰にも奪われぬ、お主だけの財産じゃ。

上役が見ていなくとも、未来のお主は、今のお主の働きをちゃんと見ておるぞ。

自己満足、大いに結構。

徳川家康
徳川家康

己を満足させられぬ者が、どうして他人を満足させられようか。

来るべき時に、己が最上の働きをするために刀を研ぐのじゃ。

「評価」の種をまく場所を選ぶべし

直属の上役が評価してくれぬのなら、別の畑に種をまけばよい。

お主が工夫して生み出した時間で、周りの者を助けてやるのじゃ。

  • 「何か手伝えることはござるか?」と、同僚に声をかける。
  • 後輩が困っておれば、己が編み出した工夫をそっと教えてやる。

これを続けてみよ。

上役からの「評価」は得られぬやもしれん。

じゃが、お主の周りには「信頼」という名の、目に見えぬ堀が築かれていく

この「信頼」は、いかなる役職よりも強い武器となるぞ。

Q.どうしても「羨ましい」という気持ちが消えない時はどうすれば良いか?

羨ましいという気持ち。

己の仕事がつまらぬと思う気持ち。

それはな、無理に消そうとしてはならん

それは、お主の心に灯った、小さな「火」なのじゃ。

下手に消そうとすれば煙が出るだけ。

放っておけば心を焼き尽くす。

ならば、その火を、別の場所に移し、別のものを燃やすために使うのじゃ。

「羨望」を「分析」の火種とせよ

次に「きらきら」した写し絵を見て胸がざわついたら、「羨ましい」で終わらせるな。

一歩先へ進むのじゃ。

  • 「儂は、この姿の『何』に心を引かれておるのじゃ?」 (洒落た服か?自由な時間か?人からの注目か?)
  • 「その『何か』は、今の暮らしでは絶対に手に入らぬものか?」 (服なら休日に良いものを着る、時間なら仕事の効率化を考える、など)

羨ましいという感情は、己が何を欲しておるのかを教えてくれる狼煙(のろし)なのじゃ。

それを見て己を分析し、備えるのが良き将というものじゃ。

「退屈」を「修練」の薪とせよ

「つまらない仕事」か。

徳川家康
徳川家康

よろしい。それならば、絶好の修練場ではないか。

「時の計り手」となれ

そのつまらぬ仕事を、昨日よりも一分でも早く、正確に終えられぬか?

毎日、己の記録を更新していくのじゃ。

「工夫の匠」となれ

その仕事のやり方に、何か一つでも己の工夫を加えられぬか?

その小さな工夫が、仕事をお主だけの「作品」に変えていく。

変えるのは「気持ち」ではない。

変えるのは、その気持ちが湧いてきた後の、お主の「行動」じゃ。

Q.若くして成功した億万長者…それに比べて自分の仕事はちっぽけなのか?

数十億…なるほど、それはまた、桁の違う話じゃな。

それを見て、己の仕事がちっぽけに思えるか。

無理もない。

じゃがな、儂は、そのような者たちを数多く見てきた。

織田信長公も豊臣秀吉も、若くして成功し、日の本すべてを掌中に収めるほどの富と力を手にした。

では、問おう。

徳川家康
徳川家康

その太陽は、永く輝き続けたかのう?

彼らの成功は、あまりに燃え盛る炎のようじゃった。

周囲を焼き、そして最後には自らをも燃し尽くしてしまったのじゃ。

お主の仕事は、日々の暮らしを照らす、穏やかな灯火(ともしび)のようなものではないのか?

あるいは、乾いた喉を潤す、一杯の清水のようなものではないのか?

数十億という金は、確かに多くのものを買えよう。

じゃが、人の心の安らぎや、誰かに「ありがとう」と感謝される喜びは、金では買えぬ。

お主の仕事が「ちっぽけ」に見えるのは、お主が「成功の大きさ」という、彼らと同じ物差しで己を測ろうとしておるからじゃ。

物差しを変えるのじゃ。

どれだけ長く、人の役に立てるか

どれだけ実直に、己の道を歩めるか

その物差しで測れば、お主の仕事の価値は、決して数十億に劣るものではない。

むしろ、それ以上に尊いものやもしれんぞ。

まとめ:SNSの「キラキラ」に惑わされない心の持ち方

今回は「SNSで活躍する同世代と比べてしまい、自分の仕事が色褪せて見える」という悩みについて、徳川家康様にお話を伺いました。

史丸
史丸

長い忍耐の末に天下統一を成し遂げた家康様ならではの、重みのあるお言葉の数々、大変勉強になりました。

家康様のお話のポイントをまとめると、以下のようになります。

  • SNSで見えるのは、その人の一番良い部分を切り取ったものに過ぎない。
  • 比べる相手は他人ではなく「昨日の自分」と心得る。
  • 「羨ましい」という感情は、自分が何を求めているかを知るためのヒントになる。
  • 今の努力は、たとえ評価されなくても「未来の自分」を助ける財産になる。

今回の家康様のお話の中で、僕が特に「これなら今日から始められる!」と感じたのは、『手柄帳』をつけることです。

どんなに些細なことでもいいので、「今日自分ができたこと」や「誰かに感謝されたこと」をメモに書き出してみる。

これを続けることで、SNSの華やかな投稿に心を乱されるのではなく、自分自身の確かな成長に目を向けられるようになるのではないでしょうか。

史丸
史丸

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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